Implorar por tigela batido de chocolate [vídeo]

Você não será capaz de resistir a esta combinação decadente de ingredientes! Assista agora e ser inspirado!

Dose: 1-2

Nutrição (receita inteira): 544 calorias, 21,7 g de gordura (6,1 g de gordura saturada), 213 mg de sódio, 75,5 g carboidratos, 16,4 g de fibra, 39,7 g de açúcar, 21,8 g de proteínas (calculado com 6 oz de iogurte natural desnatado, ⅛ Arils copo de romã, 1 colher de sopa de chia sementes, 10 g de nibs de cacau, 1 colher de sopa de amêndoas fatiadas, ⅛ xícara de morangos e sem lascas de chocolate semi-doce)

O que você vai precisar de:
1/2 banana congelada
1 banana regulares
iogurte grego plain
manteiga de amendoim
1 colher de sopa de cacau em pó

Para enfeitar:
morangos
pedacinhos de cacau
sementes de chia
sementes de romã
lascas de chocolate meio amargo
amêndoas